Цели ГТО:
укрепление здоровья населения;
популяризация здорового образа жизни;
воспитание гражданских качеств (дисциплина, ответственность, командный дух);
развитие массового спорта.
Задачи:
оценка физической подготовки участников (испытания на силу, выносливость, скорость, гибкость);
формирование осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом.
модернизация системы физического воспитания в образовательных учреждениях.
Нормативы
Комплекс ГТО включает 18 возрастных ступеней. Каждая ступень имеет обязательные тесты на выносливость, силу, скорость и гибкость, а также испытания по выбору.
Некоторые примеры нормативов:
бег на 30, 60, 100 м;
бег на 1000, 1500, 2000, 3000 м;
смешанное передвижение;
прыжок в длину с места толчком двумя ногами или с разбега;
подтягивание из виса лёжа на низкой п ... Читать дальше »