График приема нормативов на знак отличия ГТО на ноябрь 2026 года.

Сдать нормы ГТО может любой желающий, в возрасте от 6-ти до 80-ти лет, кто дружит со спортом — занимается в секциях или самостоятельно.

Для каждой возрастной ступени предусмотрены определенные требования.

Организовать и провести для обратившихся сдачу нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» помогут специалисты центра тестирования при МАУ «ФОК» по адресу: г. Топки, мкр. Солнечный, 5А

Телефон для справок: 8(38454) 3-65-40 

#ТерриторияспортаТопки #ГТОТопки #ГТОТопкинскийокруг #ГТОРекорд #ГТО #ТопкиГТО

СК «ОЛИМП» ПРИГЛАШАЕТ!

Проведите время активно всей семьёй!

Аренда спортивного зала для игр и семейного досуга:
⚽ Футбол
🏐 Волейбол
🏀 Баскетбол

Также приглашаем на занятия в тренажёрном зале!

📍 Адрес: мкр. Солнечный, 5А
☎ Справки по телефону: +7 (3842) 3-65-40

Спорт объединяет! Ждём вас!

3 ноября, в спортивном комплексе «Олимп» пройдет прием нормативов ГТО по стрельбе. 

Испытания будут проводиться в период с 13:00 до 15:00.

Приглашаем вас выполнить норматив по стрельбе из пневматического оружия.

Что взять с собой: документ, удостоверяющий личность (паспорт или свидетельство о рождении), медицинский допуск и ваш уникальный идентификационный номер (УИН), полученный при регистрации на официальном портале ГТО.

Поддержите спортивные традиции и сделайте еще один шаг к получению заветного знака отличия.

#ТерриторияспортаТопки #ГТОТопки #ГТОТопкинскийокруг #ГТОРекорд

Дорогие тренеры, преподаватели физической культуры и ветераны спорта! Поздравляем с Днём тренера! 
Спасибо вам за то, что вкладываете в ребят не только знания и навыки, но и важные жизненные качества: упорство, дисциплину, умение не сдаваться. Ваш труд часто остаётся «за кадром», но именно он становится фундаментом больших побед.
Желаем здоровья, сил, вдохновения и учеников, которые будут расти и добиваться результатов — ведь это и есть главная награда для тренера. Пусть работа приносит радость, а каждый новый день дарит поводы гордиться своим делом!#ТерриторияспортаТопки #ГТОТопки #ГТО #ГТОТопкинскийокруг #ГТОРекорд #ГТОТопкиРекорд

 Коллектив МБОУ «СОШ № 2» успешно сдал нормативы ГТО! 
Сегодня, 29 октября, педагоги и сотрудники МБОУ «СОШ № 2» показали, что спорт — это стиль жизни! В сдаче нормативов Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) принял участие дружный коллектив из 22 человек.
Испытания проходили в дисциплине «лёгкая атлетика»: участникам предстояло преодолеть две дистанции — 60 метров и 1 километр. Эти нормативы проверяют сразу несколько важных качеств: спринт на 60 м раскрывает скоростные способности, а километров ... Читать дальше »

Сотрудники учреждений культуры города Топки выполнили нормативы ГТО по гимнастике и легкой атлетике

Вчера, прошел массовый прием нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди работников местной культурной сферы.

Спортивное мероприятие объединило коллективы сразу нескольких ключевых учреждений округа.
Свои силы, выносливость и гибкость продемонстрировали сотрудники:
• Топкинского исторического музея
• Централизованной клубной системы
• Централизованной библиотечной системы
• Детской школы искусств 

Программа тестирования включала в себя две основные дисциплины: гимнастику и легкую атлетику.
В рамках гимнастического блока участники выполняли упражнения на гибкость (накло ... Читать дальше »

28 октября, в спортивном комплексе «Олимп» пройдет прием нормативов ГТО по стрельбе. 

Испытания будут проводиться в период с 13:00 до 15:00.

Приглашаем вас выполнить норматив по стрельбе из пневматического оружия.

Что взять с собой: документ, удостоверяющий личность (паспорт или свидетельство о рождении), медицинский допуск и ваш уникальный идентификационный номер (УИН), полученный при регистрации на официальном портале ГТО.

Поддержите спортивные традиции и сделайте еще один шаг к получению заветного знака отличия.

#ТерриторияспортаТопки #ГТОТопки #ГТОТопкинскийокруг #ГТОРекорд

Коллектив Централизованной клубной системы на шаг ближе к знакам отличия ГТО! 🌟

Сегодня сотрудники Централизованной клубной системы сменили привычные творческие будни на спортивную форму и вышли на старт, чтобы проверить свою физическую подготовку и сдать нормативы всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» 

Программа испытаний получилась насыщенной и разносторонней. Участники продемонстрировали свои силы в двух ключевых блоках:
• Гимнастика — проверка на гибкость, силу и координацию (отжимания, подтягивания, наклоны вперед из положения стоя).
• Легкая атлетика &mda ... Читать дальше »

«Готов к труду и обороне» (ГТО) — Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс, программа физического воспитания, направленная на развитие массового спорта и укрепление здоровья населения.
История: изначально программу запустили в СССР в 1931 году, возродили комплекс в 2014 году по инициативе Владимира Путина.
Некоторые цели ГТО:
Формирование нации с высокой физической подготовкой — создание общества, в котором физическая культура и спорт занимают важное место в жизни каждого человека.
Популяризация здорового образа жизни — программа пропагандирует регулярные физические нагрузки, что способствует предотвращению заболеваний.
Воспитание гражданских качеств — участие в программе ГТО содействует воспитанию таких качеств, как дисциплина, ответственность, командный дух.
Укрепление здоровья населения — физическ ... Читать дальше »

Подготовка к сдаче норм ГТО — это не только путь к получению значка, но и возможность улучшить физическую форму, развить дисциплину и получить заряд энергии. Чтобы успешно справиться с испытаниями, важно подойти к тренировкам системно, с учётом специфики каждого норматива. Вот ключевые рекомендации: 

Общие принципы подготовки

• Систематичность. Тренируйтесь 3–4 раза в неделю, чередуя нагрузки с днями отдыха для восстановления. Недостаток сна и отдыха может привести к перетренированности. 
• Постепенность. Не стремитесь сразу выполнить норматив — наращивайте скорость, количество повторений и дистанцию поэтапно. Начинайте с малого и постепенно увеличивайте нагрузку, следя за самочувствием.  ... Читать дальше »