Цели ГТО:
укрепление здоровья населения;
популяризация здорового образа жизни;
воспитание гражданских качеств (дисциплина, ответственность, командный дух);
развитие массового спорта.
Задачи:
оценка физической подготовки участников (испытания на силу, выносливость, скорость, гибкость);
формирование осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом.
модернизация системы физического воспитания в образовательных учреждениях.
Нормативы
Комплекс ГТО включает 18 возрастных ступеней. Каждая ступень имеет обязательные тесты на выносливость, силу, скорость и гибкость, а также испытания по выбору.
Некоторые примеры нормативов:
бег на 30, 60, 100 м;
бег на 1000, 1500, 2000, 3000 м;
смешанное передвижение;
прыжок в длину с места толчком двумя ногами или с разбега;
подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине или на высокой перекладине;
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;
плавание на 25 или 50 м;
бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км;
кросс по пересечённой местности на 1, 2, 3, 5 км.
Нормативы для мужчин и женщин отличаются. Результаты измеряются в метрах, минутах или секундах, а также в количестве подходов.
#ТерриторияспортаТопки #ГТОТопки #ГТО #ГТОТопкинскийокруг #ГТОРекорд #ГТОТопкиРекорд