ВНИМАНИЕ! РОЗЫГРЫШ!

Хотите узнать как можно больше про ВФСК ГТО, о проекте «Молодежные народные игры ГТО» и получить крутые призы?

... Читать дальше »

Чтобы получить знак отличия ГТО, нужно последовательно пройти пять шагов. Я подобрала для вас чёткую инструкцию — так ничего не упустите.
1 Зарегистрируйтесь на портале ГТО (gto.ru
). После регистрации вы получите уникальный идентификационный номер (УИН). С 2025 года вход в личный кабинет осуществляется через «Госуслуги» (ЕСИА). Сразу сделайте скриншот страницы с УИН — он понадобится для допуска к сдаче. В личном кабинете вы сможете посмотреть нормативы для вашей возрастной ступени и отслеживать результаты. 
2 Подайте заявку на выполнение испытаний. Это можно сделать двумя путями: в личном кабинете на gto.ru
 или напрямую в центре тестирования. Выберите удобный центр, запишитесь на нужные испытания и удобное время. Совет: чтобы показать лучший результат, рекомендуется выполнять не более 3–4 испытаний в один д ... Читать дальше »

В спортивном парке «Солнечный» города Топки прошел фестиваль молодежного спорта "НЕКЛАССИКА",  который объединил сотни любителей здорового образа жизни, азартных болельщиков и начинающих атлетов.

Программа мероприятия получилась максимально насыщенной и разнообразной.
Для комфорта посетителей была обустроена лаунж-зона с мягкими креслами-мешками.

Сердцем фестиваля стали турниры по волейболу, стритболу и мини-футболу.
Молодые и амбициозные спортсмены продемонстрировали свою ловкость, командный дух и стремление к победе. Каждый матч стал настоящим испытанием на прочность, а поддержка болельщиков придала игрокам сил и уверенности. 

Также для гостей и участников фестиваля были организованы: мастер-класс по армрестлингу с Андреем Казаковым, фитнес с Аленой Бояновой, зона ГТО, где каждый участник мог побороться за звание абсолю ... Читать дальше »

 Спортивный дух в 4 школе — на высоте! 

Вчера коллектив 4 школы — принял участие в выполнении нормативов ГТО по лёгкой атлетике! 

Каждый показал, что забота о здоровье и активный образ жизни важны вне зависимости от должности и ежедневных задач. Коллеги не просто учат детей ценить спорт — они личным примером доказывают, как это здорово — выходить на старт и бросать вызов самим себе! 

Было непросто, но атмосфера была по-настоящему заряженной: поддержка, ободрение и радость от каждого достигнутого результата.

Гордимся каждым участником и ждём заслуженные знаки отличия ГТО! 

Сдать нормы ГТО может любой желающий, в возрасте от 6-ти до 80-ти лет, кто дружит со спортом — занимается в секциях или самостоятельно.

Для каждой возрастной ступени предусмо ... Читать дальше »

Быть настоящим спортсменом — это не только уверенно чувствовать себя на ринге, но и демонстрировать отличную универсальную подготовку.

25 июня спортсмены Школы бокса города Топки вместе со своим тренером - Русланом Андреевичем Милентьевым, выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Спортсмены выполнили следующие нормативы:
- Легкая атлетика: бег на короткие и длинные дистанции, а также челночный бег.
- Гимнастика: подтягивание из виса на высокой перекладине и отжимания.
- Гибкость: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
- Прыжки: прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

Благодаря регулярным тренировкам, каждый участник спра ... Читать дальше »

ГТО: путь к силе, выносливости и знаку отличия

Всероссийский физкультурно‑спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это не просто набор спортивных испытаний, а целая система, которая помогает людям разных возрастов поддерживать хорошую физическую форму, ставить цели и достигать их. Участие в ГТО — добровольное, но для многих оно становится важным шагом к здоровому образу жизни и даже даёт реальные преимущества: например, абитуриентам за знак отличия могут добавить баллы к результатам ЕГЭ.

18 ступеней — для каждого возраста свой уровень

Сейчас в комплексе ГТО предусмотрено 18 ступеней — каждая соответствует определённой возрастной группе, начиная с 6 лет и заканчивая категорией «70 лет и старше». Такой подход делает сис ... Читать дальше »

Работники централизованной бухгалтерии успешно сдали нормативы ГТО по лёгкой атлетике! 24 июня сотрудники централизованной бухгалтерии приняли участие в сдаче нормативов Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) по дисциплине «лёгкая атлетика». В спортивном мероприятии участвовали 10 человек. Программа включала испытания на короткие и средние дистанции: бег на 60 метров и 1000 метров. Участники продемонстрировали хорошую физическую подготовку, проявили упорство и командный дух.
Такие мероприятия способствуют поддержанию здорового образа жизни и укреплению коллектива. Поздравляем всех участников с успешным выполнением нормативов!
 
Неважно, сколько вам лет и какой у вас уровень подготовки — ГТО подходит всем! Сдать нормы ГТО может любой желающий, в возрасте от  6 ... Читать дальше »

23 июня — Олимпийский день!
Сегодня особенный день в истории спорта! 
Именно 23 июня 1894 года в Париже на Международном атлетическом конгрессе французский барон Пьер де Кубертен представил идею возродить Олимпийские игры — и мир её поддержал! 
Что произошло в тот исторический день:
Конгресс одобрил предложение о возрождении Олимпиады — ура! 
 Был создан Международный олимпийский комитет (МОК)
 А уже в 1896 году прошли первые современные Олимпийские игры — в Греции!
С тех пор 23 июня отмечают Олимпийский день — день спорта, дружбы и вдохновения! В этот день по всему миру проходят:
-массовые забеги
-открытые тренировки
-мастер‑классы от спортсменов
-олимпийские уроки для детей
- встречи с чемпионами
Главная идея — показать, что спорт ... Читать дальше »

Педагоги и сотрудники МАОУ «СОШ № 1» с успехом выполнили нормативы ВФСК ГТО!
Сегодня коллектив школы показал яркий пример приверженности здоровому образу жизни и физической активности! 23 педагога и работника МАОУ «СОШ № 1» успешно сдали нормативы Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) по лёгкой атлетике.
Участники проверили свои силы на двух дистанциях:
60 м — спринт, требующий максимальной скорости, реакции и взрывной силы;
1000 м — длинная дистанция, где важны выносливость, тактика и умение грамотно распределять силы.
Каждый участник проявил целеустремлённость, стойкость и спортивный характер. Несмотря на напряжённый рабочий график, учителя и работники школы нашли время для подготовки и достойно показали свою физическ ... Читать дальше »